Un peu de sport

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Re: Un peu de sport

Message par Chamaco le Lun 25 Déc - 22:54

Excuses mais c'est quoi la gym pilates et le programme méziere...?
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Re: Un peu de sport

Message par Bédoulène le Mar 26 Déc - 1:07

Pilates tu le fais avec matériel ?  est-ce que les genoux sont beaucoup sollicités ? parce qu' ayant les ménisques ou cassé ou fendus je ne peux les plier en appui

problème aussi vertèbres de la L1 jusqu'en bas

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Re: Un peu de sport

Message par Silveradow le Ven 23 Fév - 23:08

Bon alors, pas de bonnes résolutions chez nos sportifs pour 2018 ? :p
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Re: Un peu de sport

Message par animal le Sam 24 Fév - 8:42

pas de nouvelles résolution mais envie de bouger tout en finissant par finir de vraiment récupérer pour de vrai mon épaule ?

(et nouveau rameur).

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Re: Un peu de sport

Message par Bédoulène le Sam 24 Fév - 8:48

simplement un peu de marche !

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Re: Un peu de sport

Message par Silveradow le Sam 24 Fév - 13:44

qu'est ce qu'elle a ton épaule animal ? C'est bien la marche Smile
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Re: Un peu de sport

Message par animal le Sam 24 Fév - 15:09

tendinite depuis depuis depuis... beaucoup trop longtemps

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Re: Un peu de sport

Message par Silveradow le Lun 26 Fév - 21:48

zut, j'ai l'impression qu'on se soigne jamais vraiment d'une tendinite ...
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Re: Un peu de sport

Message par Arturo le Lun 26 Fév - 21:53

Faut une bonne hydratation pour en guérir (et surtout les éviter), et pas à la bière ! Razz
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Re: Un peu de sport

Message par animal le Lun 26 Fév - 21:55

mince...

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Re: Un peu de sport

Message par Arturo le Lun 26 Fév - 21:59

Enfin, ce sont surtout les mouvements répétés trop souvent qui sont la cause. J'en ai eues au coude (basket), et genou (course à pied). Parfois ça peut revenir quand je sollicite trop, même après plusieurs années sans douleurs. C'est étrange.
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Re: Un peu de sport

Message par Silveradow le Lun 26 Fév - 22:09

faut qu'on trouve une solution ! J'ai pas envie d'en souffrir toute ma vie ... Mad
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Re: Un peu de sport

Message par animal le Lun 26 Fév - 22:20

je teste pour voir de toute façon... j'en ai marre de ne rien faire et ça n'a pas l'air de beaucoup s'améliorer, on verra si je suis obligé de ronger mon frein ou pas ! What a Face

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Re: Un peu de sport

Message par Avadoro le Lun 26 Fév - 22:41

Les réponses du corps sont souvent étranges...bon courage, avec de la patience et de la persévérance !
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Re: Un peu de sport

Message par animal le Lun 26 Fév - 22:49

(et de la bave de saint bernard périmée).

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Re: Un peu de sport

Message par Silveradow le Lun 26 Fév - 22:57

j'ai de la bave de beauceron si tu veux Very Happy
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Re: Un peu de sport

Message par animal le Mar 27 Fév - 6:25

certainement plus naturelle. Cool

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Re: Un peu de sport

Message par topocl le Mar 27 Fév - 8:12

T'es sur que c'est une tendinite? tu as vu quelqu'un de compétent?

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Re: Un peu de sport

Message par Silveradow le Mar 27 Fév - 8:35

je t'envoie ça par la poste ? :p
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Re: Un peu de sport

Message par animal le Mar 27 Fév - 19:51

@topocl a écrit:T'es sur que c'est une tendinite? tu as vu quelqu'un de compétent?
généraliste, kiné, ostéo.

@Silveradow a écrit:je t'envoie ça par la poste ? :p
niarf

c'est pas trop pourri ce soir n'empêche, et je me tiens tranquille !

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