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Un peu de sport

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Message par Chamaco Lun 25 Déc 2017 - 22:54

Excuses mais c'est quoi la gym pilates et le programme méziere...?
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Message par Bédoulène Mar 26 Déc 2017 - 1:07

Pilates tu le fais avec matériel ?  est-ce que les genoux sont beaucoup sollicités ? parce qu' ayant les ménisques ou cassé ou fendus je ne peux les plier en appui

problème aussi vertèbres de la L1 jusqu'en bas

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Message par Silveradow Ven 23 Fév 2018 - 23:08

Bon alors, pas de bonnes résolutions chez nos sportifs pour 2018 ? :p
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Message par animal Sam 24 Fév 2018 - 8:42

pas de nouvelles résolution mais envie de bouger tout en finissant par finir de vraiment récupérer pour de vrai mon épaule ?

(et nouveau rameur).

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Message par Bédoulène Sam 24 Fév 2018 - 8:48

simplement un peu de marche !

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Message par Silveradow Sam 24 Fév 2018 - 13:44

qu'est ce qu'elle a ton épaule animal ? C'est bien la marche Smile
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Message par animal Sam 24 Fév 2018 - 15:09

tendinite depuis depuis depuis... beaucoup trop longtemps Un peu de sport - Page 2 1798711736

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Message par Silveradow Lun 26 Fév 2018 - 21:48

zut, j'ai l'impression qu'on se soigne jamais vraiment d'une tendinite ...
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Message par Invité Lun 26 Fév 2018 - 21:53

Faut une bonne hydratation pour en guérir (et surtout les éviter), et pas à la bière ! Razz

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Message par animal Lun 26 Fév 2018 - 21:55

mince... Un peu de sport - Page 2 575154626

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Message par Invité Lun 26 Fév 2018 - 21:59

Enfin, ce sont surtout les mouvements répétés trop souvent qui sont la cause. J'en ai eues au coude (basket), et genou (course à pied). Parfois ça peut revenir quand je sollicite trop, même après plusieurs années sans douleurs. C'est étrange.

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Message par Silveradow Lun 26 Fév 2018 - 22:09

faut qu'on trouve une solution ! J'ai pas envie d'en souffrir toute ma vie ... Mad
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Message par animal Lun 26 Fév 2018 - 22:20

je teste pour voir de toute façon... j'en ai marre de ne rien faire et ça n'a pas l'air de beaucoup s'améliorer, on verra si je suis obligé de ronger mon frein ou pas ! What a Face

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Message par Avadoro Lun 26 Fév 2018 - 22:41

Les réponses du corps sont souvent étranges...bon courage, avec de la patience et de la persévérance !
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Message par animal Lun 26 Fév 2018 - 22:49

(et de la bave de saint bernard périmée).

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Message par Silveradow Lun 26 Fév 2018 - 22:57

j'ai de la bave de beauceron si tu veux Very Happy
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Message par animal Mar 27 Fév 2018 - 6:25

certainement plus naturelle. Cool

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Message par topocl Mar 27 Fév 2018 - 8:12

T'es sur que c'est une tendinite? tu as vu quelqu'un de compétent?

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Etre dans le vent, c'est l'histoire d'une feuille morte.
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Message par Silveradow Mar 27 Fév 2018 - 8:35

je t'envoie ça par la poste ? :p
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Message par animal Mar 27 Fév 2018 - 19:51

topocl a écrit:T'es sur que c'est une tendinite? tu as vu quelqu'un de compétent?
généraliste, kiné, ostéo.

Silveradow a écrit:je t'envoie ça par la poste ? :p
niarf Un peu de sport - Page 2 1390083676

c'est pas trop pourri ce soir n'empêche, et je me tiens tranquille !

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